Træningsinfo 

Hvornår træner vi ?

Vi kører fra Filippahuset (gl. Hundstrup skole) i Hundstrup (overfor kirken)

Hvis man kører med fra Stenstrup kører vi 20 min. før fra p-pladsen ved Stenstrup kirke.

Hvis man kører med fra V.Skerninge køre vi 20 min. før fra Langegyde ved Elmevej/Købmanden.

Gruppeopdeling ved træning.

Da ikke alle køre lige stærkt har vi valgt at dele os i 3-4 grupper a’ 10 stk. ved fællestræning. Man venter på alle og alle kommer med hjem igen.  

Gruppe 1.
Er for de hurtige folk som  køre med 28-33+ km/t i gennemsnit. Denne gruppe køre distancer på 50+ km. 

Gruppe 2.
Denne gruppe er for dem som er lidt tungere bagi men stadig godt kan få lidt fart på cyklen. De køre med 25-29 km/t i snit og turlænge på ca 50 km. 

Gruppe 3.
Gør det noget at man også kan snakke sammen når man cykler ? Nej vel, her har vi en gruppe som køre med 23-27 i snit og med en turlænge på maks. 50 km. 

Introgruppen. (25 km Gruppen)
Denne gruppe er for dem der først lige er begyndt at cykle i klub og ikke har den store erfaring eller km i benene. Farten bliver afstemt efter formåen og længden på turen er maks. 25 km.

Aktivitetskalender for 2010: Se den her

Herunder er link til kort over de ruter vi køre mest.

Blå Rute  - Egenseturen 51,12 km. 358 højdemeter. Se højdekurvekort her
Brun Rute - Skårupøre 70,14 km. 410 højdemeter.  Se højdekurvekort her
Gul Rute - Brobyværk 63,08 km.  505 højdemeter.  Se højdekurvekort her
Pink Rute - Håstrup 65,21 km.  601 højdemeter. Se højdekurvekort her
Sort Rute - Freltofte 53,6 km.  280 højdemeter.  Se højdekurvekort her
Grøn rute - Dienæs 49,68 km.  326 højdemeter.  Se højdekurvekort her
Rød Rute - Krarup 48,95 km.  258 højdemeter.  Se højdekurvekort her
John´s  Sømark rute  4,45 km. 17 højdemeter.
Lars Dybbro´s enkeltstartsrute  6,8 km. 27 højdemeter.